Annons

Annons

Det här innehållet kommer från vår tidigare hemsida och kan därför se annorlunda ut.

Genom att välja rätt bh-storlek avlastas bysten och risken minskar för problem med ryggen.

Många kvinnor använder en illasittande bh och får ont i nacke och axlar.
Genom att välja rätt storlek kan du avlasta bysten och slippa problem med ryggen. 

En bh som sitter illa kan ge problem som ryggont, andningssvårigheter, bröstsmärtor och dålig hållning. När det brittiska kiropraktorförbundet gjorde en studie 2008 visade det sig att sju av tio kvinnor använder fel bh-storlek.
Carolina LePrince har jobbat med försäljning av underkläder i tio år och driver en butik mellan Lund och Malmö. Hon har gått flera företagsutbildningar i utprovning och mött otaliga kvinnor i provhytten:

– Jag skulle snarare säga att nio av tio kvinnor har fel storlek.
– Det absolut vanligaste är att man har för stor omkrets runtom. Två andra vanliga misstag är att man använder för liten kupstorlek och att man inte drar upp bh:n tillräckligt högt, säger Carolina LePrince.

Om man har för liten kupstorlek så kan brösten komma ut under bygeln, ovanför kupan eller på sidorna. Omkretsen är där själva uppbyggnaden finns och bh:n måste sitta stadigt för att orka bära upp bysten. Om bh:n sitter riktigt tajt runtom så avlastar det nacke och rygg och då behöver inte axelbanden sitta så hårt.
– Ju närmare brösten sitter mot kroppen, desto mindre väger de, säger Carolina LePrince.
Med en för stor omkrets hamnar istället all tyngd på axelbanden, vilket förstås är särskilt jobbigt om man har stor byst.
– Om du har en tung byst så är du hjälpt av en bh som är bred i ryggen. Det ger stadga och avlastning. Tänk även på att försöka sträcka på dig, många sitter lite lätt framåtlutade vid skrivbordet och då blir vi väldigt framtunga.
Förra året var Carolina LePrince med under Tjejmilen och provade ut sport-bh:ar i ett tält. Då upptäckte hon även att många kvinnor använder bh:ar som ger alldeles för lite stöd när de springer.
– Många hade för stora bh:ar och en del hade två ovanpå varandra. Men det spelar ju ingen roll när ingen av dem gör någon nytta. Just när man springer är det extra viktigt med stötdämpningen.

Här rekommenderar Carolina en bh som har knäppning i ryggen, inte en sådan man trär över huvudet. Den senare modellen är ofta bredare över axlarna än över ryggpartiet.
– Välj en modell med tyg på insidan som absorberar svett, nät i ryggen och gärna med en delning mellan brösten. Då slipper man få en limpa framtill och bh:n sitter snyggt och transporterar bort svett. Oavsett om du sitter vid skrivbordet eller är ute på fältet med skyddsväst på dig.

 

Så ska bh:n sitta

  1. Knäpp bh:n på magen, det spelar ingen roll om du knäpper den framifrån eller bakifrån.
  2. Dra den rakt uppåt tills det säger stopp, upp till där brösten börjar.
  3. Lyft i bröstet i kuporna, ett i taget.
  4. Byglarna ska ligga an mot bröstbenet.
  5. Justera axelbanden så att brösten får ett lyft.
  6. Känn efter så att bh:n sitter tight runt om. När du köper en ny bh ska du alltid knäppa den på yttersta hylsan, så att du senare kan spänna in den om den sträcks ut.
  7. Om brösten väller ut ur kuporna vid armhålorna så behöver du en större kupstorlek.

 

Karin Janson

Ämnen i artikeln

Dela artikel:

Facebook
Twitter
E-post

Är du intresserad av ett nyhetsbrev från Polistidningen?

The quick, brown fox jumps over a lazy dog. DJs flock by when MTV ax quiz prog. Junk MTV quiz graced by fox whelps. Bawds jog, flick quartz, vex nymphs. Waltz, bad nymph.

Andra läser

Är du intresserad av ett nyhetsbrev från Polistidningen?

The quick, brown fox jumps over a lazy dog. DJs flock by when MTV ax quiz prog. Junk MTV quiz graced by fox whelps. Bawds jog, flick quartz, vex nymphs. Waltz, bad nymph.

Andra läser