Poliser i yttre tjänst behöver – bland mycket annat – ha kontroll på omgivningen, kunna skjuta i alla förhållanden, inte tappa glasögon eller linser vid handgemäng och snabbt ställa om för att sätta sig bakom en skärm och avrapportera. Och viktigast av allt, agera säkert och undvika olyckor. För alla poliser som enbart arbetar inne är datormiljön ännu viktigare. Sara Wittskog är legitimerad optiker. Hon påpekar att vissa förutsättningar i polisarbete är en utmaning när man ska korrigera ett synfel. Speciellt då det ofta ingår snabba blickförflyttningar.
– Det är svårt att maximera allt. Satsar du på långt avstånd kan närseendet bli lidande, och tvärtom.
Glasögonen och det moderna livet har medfört att närsyntheten ökar.
– Hälften av människorna spås vara det 2050. Vi tittar mycket på nära håll, främst på skärmar. Jag rekommenderar alla att vara ute ett par timmar i dagsljus, det motverkar närsynthet.
Sara Wittskog, legitimerad optiker
Sara Wittskog berör flera gånger att ungdomssynen inte kommer tillbaka, rätt förväntningar är viktigt. För den som väljer linser
som komplement till glasögon, eller som enda synkorrigering finns tre huvudspår: Dagslinser, månadslinser och dessutom de ganska okända nattlinserna.
– De bärs nattetid och formar tillfälligt om hornhinnan, så man slipper ha glasögon eller linser.
Resultatet blir som vid en laserkorrigering, men hornhinnan går tillbaka till sin normala form då man slutar sova med linserna.
– Månadslinser är vanliga men kräver mer av bäraren än dagslinser. De ska rengöras dagligen, annars kan bakterier orsaka infektioner i ögat. Enda fördelen är att de är billigare, om man använder linser ofta.
PLUS OCH MINUS MED OLIKA SYNHJÄLPMEDEL
Glasögon
+ Korrigerar alla typer av synfel exakt, ger oftast bäst synskärpa. Skyddar mot skräp och vind.
– Kan gå sönder. Progressiva glas har suddiga partier i sig som kan störa vid vissa blickriktningar.
Linser
+ Frihet, inget som är i vägen eller immar. Korrigerar de flesta synfel bra.
– Kan gå sönder eller trilla ut (gäller inte nattlinser). Korrigerar inte alla synfel exakt. I regel en gyllene medelväg. Alla ögon är inte lämpade för linser.
Laseroperation/linsbyte
+ Tar bort synfel, du blir helt eller delvis fri från glasögon/linser för livet.
– Operationsrisker, ev. biverkningar som torra ögon. Stor kostnad, men du slipper utgifter för glasögon/linser.
Utifrån polisperspektivet, vilken synkorrigering är bäst?
– Nattlinser är en fantastisk lösning för alla med fysiska jobb. Dagslinser är också bra, inget är i vägen och du tar en ny lins varje dag. Men alla kan inte ha linser. Välj glasögon med stort synfält. Det finns även kraftiga bågar, som tagits fram för industriändamål, och glasögon med ridskalm som många känner igen från lumpen. De sitter fast runt öronen och faller inte av. Satsa alltid på bra hårdhetsbehandling mot repor och antireflexbehandling som tar bort blänk, annars blir det svårare med ögonkontakt.
Är laser- eller linsoperation ett alternativ?
– Absolut men alla kan inte göra dessa behandlingar. För dem under 40 år rekommenderas laser. Har man blivit ålderssynt är det i regel linsbyte som gäller. Men det finns risker vid alla operationer. Efteråt är det inte ovanligt med besvär som torra ögon. För maximal synskärpa brukar glasögon vara bäst.
Don efter situation
Då du jobbar vid datorn Fixera var 20:e minut en punkt 20 meter bort i 20 sekunder – motverkar huvudvärk och ansträngda ögon.
Använd terminalglasögon vid datorn. Anspänningen för ögon och panna minskar, liksom problem med nacke och axlar.
Bär solglasögon året om
Skyddar mot UV-strålning, som annars kan leda till hudcancer eller flera synhotande ögonsjukdomar. Ger också bättre synförmåga i solstarka situationer.
Brunt glas höjer kontrasten. Grått glas ger bäst färgåtergivning. Andra färger kan ge felaktig färgåtergivning.
Svårt att läsa i dunkel belysning?
Lys med mobilkameran på texten. Pupillen drar ihop sig, skärpedjupet ökar och synen blir bättre.
Problem med progressiva linser?
Bär en lins inställd för nära håll och en för avstånd. Optiken blir skarpare, fokus på mellanavstånd blir dock sämre. Det går att uppnå liknande effekt med en progressiv lins i ena ögat och en vanlig lins i det andra.
Tappat glasögon/linser?
Låt tummen och pekfingret forma ett litet hål. Håll andra handens pekfinger mot dem så det bildas en hålig triangel på en halvcentimeter, eller mindre. Placera ögat tätt intill och blunda med det andra ögat, vips ser du bättre på avstånd.
Håll dig uppdaterad
Glasögon som kan läsa av omgivningen, fotografera, spela upp ljud och fungera som en dator är på väg. För linser väntar en utveckling med implementering av medicintekniska funktioner som mätning av blodsocker med mera.
