yoga

6 december 2013

Kör en tvättmaskin på rasten

Genom några enkla yogaövningar om dagen kan du förebygga ryggproblem och bygga upp ett inre lugn.

Bryt den onda cirkeln i tid

Smärta är en varningssignal. Om man inte lyssnar på den finns en risk att värken blir kronisk. Ont föder nämligen ont.