29 nov 2011Skippa maffigamål på nattpassetÄt så lite som möjligt när du jobbar natt, tipsar forskaren Maria Lennernäs. Ät så lite som möjligt när du jobbar natt. Om du...Må bra, Reportage
12 okt 2011Bli inte snurrig av surretJobbiga tankar är en del av livet. Men det gäller att inte ge dem för stort inflytande.Må bra, Reportage
28 jun 2011Sunt sug efter salt sillPå sommaren kan fetaost, oliver och sill kännas extra lockande. Saltsuget är kroppens eget sätt att få oss att kompensera för det salt vi förlorar i värmen, berättar professor Olle Ljungqvist.Må bra, Reportage
25 maj 2011Pillrets pris kan bli dubbeltYrsel, ångest och leverskador. Det är några av biverkningarna som vissa bantningspreparat och prestationshöjande kosttillskott kan ge, enligt en färsk studie.Yrsel, ångest och leverskador....Må bra, Reportage
13 apr 2011Ta tag i tiden med tomatmetodenFullt fokus i 25 minuter och sedan rast. Det är grunden i en den så kallade Pomodorotekniken – ett sätt att få mer gjort om dagarna.Må bra, Reportage
10 mar 2011Box kan knuffa dygnetEn dos ljus kan göra oss piggare – på gott och ont. Särskilt för den som jobbar skift kan det vara bra att ha koll på ljusets inverkan.Reportage
2 feb 2011Uppfriskande dagsljusNär mörkret är kompakt både på vägen till och från jobbet är det extra viktigt att ha tillräckligt ljust på arbetsplatsen. En dos riktigt dagsljus mitt på dagen piggar upp för stunden, samtidigt som det hjälper kroppen att hålla dygnsrytmen.Må bra, Reportage
20 dec 2010Bygg nya hjärnvägarSockerkickar, stress och sömnbrist. Det är skurkarna i kampen om midjemåttet. En sak kan bekämpa dem alla tre: motion. Det hävdar hjärnforskaren Martin Ingvar...Reportage
18 nov 2010Upp och hoppa!Vi gör det i bilen, på kontoret och inte minst i tv-soffan. Sitter still. Nu visar ny forskning att stillasittande ökar risken för en rad sjukdomar och en för tidig död – även om vi går på gym flera gånger i veckan.Reportage
